家の中から花粉を取り除く
花粉は外を飛んでいるものですが、毎日開け閉めする玄関やベランダなどから花粉が部屋の中に入ってくる機会もあります。
花粉の季節には特に部屋の中の掃除などをコマメに行って、部屋の中にある花粉を追い払うようにしましょう。
花粉の季節といえば、だんだんと気候が良い季節になってきますが、窓を開けて換気するということは、花粉の季節の間だけはできるだけ控えておきます。
空気の入れ替えをしたいと思うときには、花粉が多く飛んでいる時間帯を避けて、早朝や夕方の間に短時間で行うようにしますが、その際には窓を全開にして風を部屋に取り入れるのではなく、カーテンをしたままでカーテン越しに風を入れると良いでしょう。
また空気清浄機は部屋の中の花粉を取り除くために効果的なので、自宅にある場合には活用してみると良いでしょう。
現在は性能の良い空気清浄機が購入しやすい価格で販売されていますので、家族に花粉症の患者が多い場合には、これを機会に購入しておくということも良い方法です。
空気清浄機ではフィルターに部屋から取り除いた花粉が貯まっていきますので、空気清浄機のフィルターを清掃するときには、花粉を吸い込んでしまわないように気をつけます。
家の中を掃除するときには布製で大きな面積を占めている家具などには花粉が付きやすいため、特に念入りに掃除をするようにします。
部屋の中にあって、布製で大きな面積を持っているものといえば、カーペットや絨毯、布製のソファや椅子、クッションなどが挙げられると思います。
これらの家具には丁寧に掃除機をかけますが、フローリングの床に対しては掃除機をかけるのではなく、シート式のワイパーや雑巾などで拭き掃除をするほうが、花粉を取り除くためには効果的です。
また花粉が入り込んでしまう隙間を作ってしまわないように、部屋のレイアウトを整え、掃除しやすい部屋に模様替えしておくということも、花粉症の対策には効果が高いようです。
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花粉症の時期でも毎日家の中にこもって過ごしているわけにはいきませんので、外出する機会があると思います・・・
